Lebensberatung
Monika Donner
Hilfe zur Selbsthilfe
Selbsterfahrung
Supervision
Monika Donner
Falls du eine klassische psychologische Beratung erwartest, bei der du in die Ledercouch gepresst dein Leid beklagst, worauf du diagnostiziert und mit Ratschlägen überhäuft wirst, muss ich dich enttäuschen. Seit 2006 bin ich als Diplom-Lebensberaterin tätig. Darum weiß ich, dass diese Berufsbezeichnung irreführend sein kann. In Wahrheit geht es eben nicht um Ratschläge, sondern um einfühlsame und klar strukturierte psychosoziale Unterstützung, sprich um echte Hilfe zur Selbsthilfe. Diese gebe ich gerne in der Natur, am liebsten im Wald. Denn die Kraft der Bäume verstärkt die Wirkungsweise der klientenzentrierten Gesprächsführung. Diese bei meinen Klienten beliebteste Methode nenne ich WALDWEG. Dabei sind rasche und nachhaltige Erfolge nicht die Ausnahme, sondern viel eher die Regel. Höre dazu einige meiner Klienten im folgenden Video:
Wo die Lebensberatung stattfindet
Wie gesagt: Ideal ist die Methode WALDWEG. Auf Wunsch findet unser Gespräch in einem geschlossenen Raum wie in meiner Praxis in Kottingbrunn (südlich von Wien) statt, in Ausnahmefällen mache ich auch Hausbesuche. Notfalls reden wir mittels Videokonferenz oder am Telefon. Auch so lassen sich gute Ergebnisse erzielen.
Wer Hilfe zur Selbsthilfe bekommt
Meine Hilfe zur Selbsthilfe biete ich sowohl einzelnen Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern als auch Paaren, Gruppen, Vereinen und Unternehmen an. Aufgrund meines oft schwierigen eigenen Lebenswegs und meiner beruflichen Vielfalt als Lebensberaterin, Juristin, strategische Analytikerin und Unternehmerin ist mir (fast) kein Eisen zu heiß. Die Bandbreite reicht von beruflichen Konflikten, sexuellen Problemen, Gewalt in der Familie und sozialer Ausgrenzung bis zu massiven Zukunftsängsten. Als Anlässe bzw. Ausgangslagen für unser Gespräch kommen insbesondere in Betracht:
- Schwierige und krisenhafte Lebenssituationen
- Ängste, Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Burnout
- Unerwünschte Einstellungen und Verhaltensweisen
- Konflikte in Paaren, Familien, Beruf und Freizeit
- Belastende Gruppen- und Teamthemen
- Fortbildungsbedarf für LSB etc.
LEBENSBERATUNG
Monika Donner
Einzeln
Lebensberatung, Selbsterfahrung, Supervision
Einzelne Einheit (50 Min.): 120.- € inkl. Mwst
Doppeleinheit (100 Min.): 200.- € inkl. Mwst
Zusätzl. Einheit (50 Min.): 100.- € inkl. Mwst
* Erstgespräch = Doppeleinheit
Paar/Gruppe
Lebensberatung, Selbsterfahrung, Supervision
Doppeleinheit (100 Min.): Zu vereinbaren
Zusätzl. Einheit (50 Min.): Zu vereinbaren
Verein/Unternehmen
Team-Beratung, Effizienzsteigerung
Doppeleinheit (100 Min.): Zu vereinbaren
Halber Tag (bis zu 4 h): Zu vereinbaren
Ganzer Tag (bis zu 8 h): Zu vereinbaren
Vom Berufsbild her darf ich keine Krankheiten behandeln. Falls du erkrankt bist und meine psychosoziale Begleitung brauchst, solltest du dies unbedingt vorher mit deinem Arzt oder Psychotherapeuten abklären. Zwar bin ich auch studierte Juristin mit Gerichtspraxis und 20 Jahren Berufserfahrung im gehobenen Bundesdienst, jedoch biete ich ausdrücklich keine Rechtsberatung an. Generell gibt es für eine zielführende Lebensberatung keine Garantie. Zum einen liegt gemäß dem Prinzip der Selbstbestimmung die Verantwortung für die Annahme und Umsetzung des Besprochenen immer beim Klienten. Zum anderen ist jeder Mensch anders und daher jede Hilfe zur Selbsthilfe individuell.
Wie ich dich begleite
In jedem Fall garantiere ich, dass ich mich dir diskret, empathisch, klar strukturiert und mit voller Kraft widme, damit du die Ursachen und Muster deiner Probleme besser verstehen und begreifen kannst, um Hindernisse zu überwinden und deine Ziele effizient zu erreichen. Je nach Bedarf reicht mein Spektrum von systemischen und integrativ-linguistischen Methoden bis zu allgemeinen strategischen Ansätzen. Dabei kommt es immer darauf an, dass wir gemeinsam jene Lösung herausfinden, die bereits in dir veranlagt ist, die du also schon in dir hast. Dauer und Tempo legen wir zusammen fest, wobei es gern auch schnell gehen darf. Als Ziele kommen beispielsweise in Frage:
- Krisen effizient meistern
- Entwicklung der Persönlichkeit
- Geistig-seelische Gesundheitsvorsorge
- Analyse und Optimierung der Gruppendynamik
- Effizienzsteigerung von Vereinen und Unternehmen
- Selbsterfahrung und Supervision (Fortbildung)
Vereinbare einen Termin
Aufgrund der hohen Bedeutung des Erstgesprächs ergibt es erst ab zwei Einheiten (100 Minuten) Sinn. Zwecks Terminvereinbarung maile bitte an info@monithor.at oder schreibe mir direkt über das Kontaktformular. Charlotte von Stein soll gesagt haben: „Lieber Freund, entschuldige meinen langen Brief, für einen kurzen hatte ich keine Zeit.“ Sich kurz zu fassen, erfordert Zeit für den Fokus auf das Wesentliche.
Bitte formuliere deine E-Mail in maximal drei Sätzen und füge deine Handynummer hinzu. Kurz darauf rufe ich dich an, damit wir einen Termin ausmachen. Gleich danach bekommst du eine E-Mail. Diese enthält die Bestätigung des Termins, den Treffpunkt, meine Bankdaten für die Überweisung des Honorars und dein Datenblatt.
Dein Datenblatt (PDF) druckst du bitte aus, um es kurz und präzise auszufüllen, besonders was deine Situation und deine Erwartungen an mich betrifft. Dann unterschreibst du das Datenblatt, scannst es ein und mailst es mir bitte als PDF oder Bild zurück. Auf diese Weise sind wir beide gut auf unser Gespräch vorbereitet.
Abschließend verweise ich auf unsere AGB & DS-Erklärung. Sie sind die Grundlage für Geschäfte mit mir bzw. Monithor Akademie & Verlag. Mehr Infos zur Lebensberatung findet du auf den Internetseiten der Fachgruppe der Wirtschaftskammer Wien.
Weitere Feedbacks
„In einer Phase großer innerer Unruhe habe ich mit Monika Donner Kontakt aufgenommen – mit dem Ziel, innere Stabilität zurückzu-gewinnen. Die Terminfindung für ein Erstgespräch ging schnell und einfach. Unsere Begegnungen waren ab dem ersten Moment von Offenheit und Herzlichkeit getragen. Ihr behutsames intuitives Fragen und die Feinfühligkeit in ihren Beobachtungen machten mir in Kürze klar: Es kommt mehr als alles andere auf Achtsamkeit an. Auch und vor allem mir selbst gegenüber. Diese Achtsamkeit in den Alltag einzubauen, ist jetzt meine Aufgabe. Eine Aufgabe, für die ich sehr, sehr dankbar bin.“ – Ulrike, 45 Jahre
